Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2035 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: Backfactory Mohnschnecke , Veganz Protein Drink Buttermilk Mango Style, Kaffee mit Milch, Espresso, Alpro Soya Light. Mittagessen: Rum, Falafel, Gemischter Salat mit Dressing, Weintrauben, Eisbergsalat, Allos Kirschtomate Basilikum, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Roller. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Ciabatta, Hummus, Kekse, Krombacher Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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