Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1745 kcal
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Fett: 125,55g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 40,23g.
Mittagessen: Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Красный, Эколь Баранина Халяль, Киви, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Микс Орехи, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%. Abendessen: Парсах Икра Лососевая Зернистая, Valio Сыр Regato , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Шоколадные кексы с кокосовой стружкой. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Деловое Партнерство Миндаль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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