Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1438 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 123,59g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Avocado, Edeka Rucola, Tomaten, Dulano Hänchenbrust, Brokkoli. Abendessen: Develey Süss Sauer Soße , Baguette, Ananas, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Äpfel, Vly Barista aus Erbsenprotein. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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