Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2081 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 188,72g | Kohlh: 269,53g.
Frühstück: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: K-Classic Maccaronelli, River Valley Sommermischung, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Ja! Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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