Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1239 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Малина, Первый Вкус Молоко 2,7%, ***Пирожное "Печенька"***, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, ФЭГ Морковь по-Корейски, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перловка Отварная. Abendessen: Кукуруза, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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