Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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109,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1330 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Äpfel, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack im Teigmantel , Alnatura Sojadrink Natur, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Harzer Harzer Käse, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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3233 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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