Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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686 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 108,79g.
Abendessen: Wassermelone, Penny Markt Deutsche Marken-Butter , Mazola Keimöl, Born Tomatenketchup, Rote Paprika, Enerbio Rote Linsen Spirelli, Zwiebeln, Champignons. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Wassermelone, Kaufland Getränkesirup, Backfee Gelatine, Kaffee. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Volleyball - 25 Minuten, Hausaufgaben - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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