Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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3325 kcal
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Fett: 162,05g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 374,42g.
Frühstück: 3 Bears Overnight Oats Edle Erdbeere, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Haselnuss+Himbeere. Mittagessen: hanuta Riegel, Nussschnecke. Abendessen: Gekochtes Ei, Möhren, Käse, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Semmel. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko-Banane, Corny Dunkle Schoko , Corny Cocos, Gut & Günstig Zitronenkuchen . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Radisal89's Gewichtsverlauf
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