Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1582 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Prisma Персик, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Чай, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Экофермер Персик Сушеный. Abendessen: Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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