Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1487 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Seitz Körnerbrot, Leerdammer Leger, Herta Saftschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Ja! Milch 1,5% Fett, Thomy Süßer Senf. Mittagessen: Rote Paprika, Ja! Schupfnudeln, Zwiebeln, Olivenöl, Knoblauch, Tomaten. Abendessen: REWE High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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