Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2010 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 152,39g | Kohlh: 215,56g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Brokkoli, Möhren, Alnatura Quinoa. Abendessen: Olivenöl, Äpfel, Rucola , Tomaten, Landjunker Kalbsleber. Snacks/Sonstiges: Vemondo Sojagurt Natur. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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