Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 225,87g.
Frühstück: Bananas, American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Fried Egg, Great Value Turkey Breakfast Patties. Mittagessen: 2% Fat Milk, Shoppers Value Mixed Fruit, Walnuts, Raisins, Oatmeal. Abendessen: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Almond Milk, Almond Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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