spicehorn's Notizen, 23 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
57,6 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
1374 kcal Fett: 59,07g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 142,40g.   Frühstück: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Avocado, Macro 85% Lower Carb Bread. Abendessen: Blue Banner Tasmanian Pickled Onions, Batchelors Mushy Peas, Just Caught Blue Grenadier. Snacks/Sonstiges: The Natural Confectionary Co. Kombucha, McVitie's Digestive Dark Chocolate, JC's Quality Foods Almonds, Pink Lady Apples. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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