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Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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539 kcal
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Fett: 10,77g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 28,75g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schnittlauch, Petersilie, Salz, Schwarzer Pfeffer, Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Chicoree. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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