Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1536 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Käse, Mandarine, REWE Reiswaffel, Wasa Roggen Traditionell, Marmelade, Eierkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Yorma's Milchkaffee, Milchbrötchen. Abendessen: Schlagsahne, Ja! Geriebener Emmentaler, Mischgemüse, Settele Eier-Spätzle. Snacks/Sonstiges: Orthomol Immun. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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