Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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676 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Quark, DM Bio Weizenmehl Type 1050, BioBio Bergkäse (20g), Ei, Tomaten. Abendessen: Spagetti mit Schrimps. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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