Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 215,82g.
Mittagessen: Algensalat, Edeka Sushi Box. Abendessen: Biotech USA Whey Protein (30g), Mestemacher Fitnessbrot, Edeka Wraps, Tomaten, Gekochtes Ei. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
|