Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1528 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Pärsons Rökt Kalkon, Cream Cheese , Pågen Bond Limpa. Mittagessen: Garant Grädde, Kung Markatta Tofu Naturell, Plain Yogurt, Creamed Peas, Sevan Hummus, Olive Oil, ICA Basic Potatis. Abendessen: ICA I Love Eco Fast Potatis, Coop Extra Fryst Kycklingfilé , Onions , Kale , Butter , Sesame Oil, Garlic , Celery , Carrots, Fresh Lemon Juice. Snacks/Sonstiges: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Cream Cheese , Kalles Kaviar, Egg, Polarbröd Sarek Tunnbröd, ICA Lättmjölk, Ice Cream, Raisins, Carrots, Honey , Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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