Holger Roßmeier's Notizen, 22 Sep 21

Interessante Biographie 😉✌🏻 

Klasse, auch gerade deine Biographie"Anmerkung". Sehr witzig 😁, mit dem Wein 🍷 könnte ich ja noch mithalten 👍😂 

Ich habe ja vor einiger Zeit mit dem Rauchen aufgehört und mächtig zugelegt. Dafür müsste sich die Erderwärmung jetzt deutlich verlangsamen, wenn ich darüber nachdenke wie viel ich gequalmt habe!?🤔 Jetzt mache ich endgültig Jagt auf mein Wunschgewicht, denn wir leben nur einmal! Und warum dann nicht gleich sexy und gesund? Bleibt am Ball und wenn ihr mögt, versucht doch bei Telegram dabei zu sein. Ich lade euch hiermit herzlich ein! https://t.me/meinfreundrossi 

Sexy und gesund ist ein super Vorsatz, da bin ich dabei! 😊Habe aber festgestellt, wenn man sich mit dem ganzen Abnehmthema auseinander setzt..ist kein hartes Jagen nötig... Früher, wollte ich immer alles hier und jetzt. Das hatte was mit Hunger zutun. 😏 Ich hatte es einfach nicht besser gewusst .. Jetzt..ist wie im Paradies..alles was das Herz begehrt 😊 Ein Muss aber: Planung! Einkaufen normaler gesunder Lebensmittel und wenn gewünscht etwas ungesundes😁 Einen Defizit haben..( wenn gar nichts geht😬, dann geht auch einfach nur halten) Wenn es mal Esskaliert..., nächster Tag- nicht wiegen..einfach sein Leben leben...genießen. Seine Konsequenz kann man auch genießen, sowie sich langsam veränderten Körper.. Sein Ziel vor Augen halten🥰 Oh jeee...schon wieder so viele Buchstaben geschrieben... Bin mal dann wieder weg))😊😊😁😁 Alles gute Dir!!