Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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693 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 73,04g.
Abendessen: Gurke (mit Schale), Mazola Keimöl, Born Tomatenketchup, Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ei. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Calcium, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Westminster Erdbeere Tee, Kaffee, Jetgum Bubble Gum Zuckerfrei. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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