Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
108,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1695 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Äpfel, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Eat Happy Sommerrolle Vegetarisch, Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust. Abendessen: Gemischte Nüsse, Harzer Harzer Käse, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Distelhäuser Alkoholfreies Pils, Zucker. mehr...
|
|
3207 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annemädchen's Gewichtsverlauf
|