Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
111 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1990 kcal
|
Fett: 75,45g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: REWE Geflügelsalat, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Mischbrot, Gefro Brühe. Abendessen: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Zott Bayerntaler, Gourmet Feigen-Senf, Schwarzwälder Schinken, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Alpenhain Camembert Creme. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Haribo Goldbären, Clarky's Salzstangen, Apfel, Bier, Köstritzer Schwarzbier, Wolf's Sommelier Knusper-Stange Olive, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
|
|
2063 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schrittzähler - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
|