Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2711 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 151,69g | Kohlh: 420,41g.
Frühstück: Grüne Erbsen (Gefroren), Schwartau Samt Himbeere, Extra Natives Olivenöl, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Arla Skyr Natur. Mittagessen: TiP Basmatireis, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Äpfel, GN Laboratories Triglyceride Omega 3, Müller’s Mühle Traubenzucker. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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