Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1812 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 127,71g | Kohlh: 163,01g.
Frühstück: Noci, Galbusera Gran Saraceno. Mittagessen: Pollo Arrosto, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Broccoli, Riso Basmati (Cotto). Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Cimette di Rapa , Aia Sovracoscia di Pollo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Riso Basmati (Cotto). Snacks/Sonstiges: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marziana666's Gewichtsverlauf
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