Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1915 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 189,32g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Lidl Mais, Milsani Schlagsahne, Knorr Paprika Sauce Ungarische Art, Edeka Champignons, Lidl Mini Frikadellen-Taler, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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