Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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120,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2051 kcal
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Fett: 98,82g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 210,43g.
Frühstück: Kaffee, Käse, Vollkornbrot. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Paniertes Schnitzel, Salzkartoffeln, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Ja! Vollkorn Toastbrot, Käse, Vollkornbrot, Käse. Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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