Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1010 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 40,68g.
Frühstück: Ja! Bayerischer Leberkäse. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Stadtsalat EMPEROR's CLASSIC. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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CChristophh's Gewichtsverlauf
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