Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2165 kcal
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Fett: 101,71g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Chiquita Banane, Äpfel, Penny Markt High Protein Pudding Grieß. Abendessen: Roter Tafelwein, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Butter, Edeka Steinofen Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Kürbiskernöl, Unser Land Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Fiore Mio Amarettini, Starbucks Cappuccino (Tall), Moser Roth Strawberry Cheesecake. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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limbalum's Gewichtsverlauf
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