Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1943 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 246,29g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kerrygold Joghurt Toffee, Vollmilch. Mittagessen: Bellarom Zartbitter Schokolade, Aldi Brötchen, Knorr Chili Con Carne. Abendessen: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Grafschafter Goldsaft, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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