Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
2322 kcal
|
Fett: 172,37g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 92,64g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сливки 33%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сливки 33%, Santabene Сыр Маскарпоне, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Сливки 33%, Santabene Сыр Маскарпоне, Красный Октябрь Какао Порошок, Gullon Печенье Фибра без Сахара. Snacks/Sonstiges: Gullon Печенье Фибра без Сахара, Творог 5%, Пятерочка Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|