Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1088 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Milch 1,5%, Mangos. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Janine_Ro's Gewichtsverlauf
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