Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1287 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 84,71g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Gut & Günstig Geflügelwiener, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Abendessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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