Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1647 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 228,01g.
Frühstück: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Mittagessen: Arla Skyr Natur, Äpfel, Rhabarber, Weißbrot. Abendessen: Leinöl, Karotten, Weißbrot, Baktat Halloumi. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 100% Cacao, Zwetschgen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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