-15 kg
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92,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1005 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 143,27g | Kohlh: 69,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Aldi Vollkornknäckebrot. Mittagessen: Aldi Brezel. Abendessen: Magerquark, Blumenkohl, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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