Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1243 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Pflaumen, Ja! Sultaninen, Blaubeeren, Orangensaft, REWE Bio Zarte Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Rote Beete, Dill, Tomaten. Abendessen: Salami, Gekochtes Ei, Tomaten, Bauernbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia Viktoria's Gewichtsverlauf
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