Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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47,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1106 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Almonds , Honey , Peanut Butter, Plain Pancakes, Coffee. Mittagessen: Cooked Corn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Dal, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. Abendessen: Whiskey (86 Proof) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Cooked Rice, Dal, Almonds . Snacks/Sonstiges: Walnuts, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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