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mens,keinen Schlaf ... gestern Abend erst um 21:30uhr zum essen gekommen 😖🤯 naja ist halt so
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64,9 kg
Bisher verloren: 64,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1172 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Brotland Toast Brötchen Weizen. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Karotten, K-Favourites Butternut-Kürbis. Abendessen: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Karotten, Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Radieschen, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Optiwell High Protein Pudding Schoko . mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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