Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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938 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 73,65g.
Frühstück: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Blaubeeren, Backpulver, Vanilleextrakt, Gekochtes Ei, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Wasser, Kölln Haferflocken (40g). Abendessen: Eiklar, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Harry Dinkeltoast, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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