Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1923 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 256,98g.
Frühstück: Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Vom Land Imkerhonig, Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Türkische Linsensuppe. Abendessen: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Snacks/Sonstiges: Dinkelkuchen, Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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