Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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92 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2114 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 143,83g | Kohlh: 245,39g.
Frühstück: Sierpc Ser Królewski, Chleb Biały, Krakus Krakowska Sucha. Abendessen: BioBio Orangensaft, Mondo Italiano Grana Padano, Smażona Pierś z Indyka, Sam Mills Makaron Kukurydziany, Pizza Capriciosa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adam0788's Gewichtsverlauf
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