Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1459 kcal
|
Fett: 71,69g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Tomaten, Plow. Abendessen: Buttercremetorte. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
|