Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2108 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 366,91g.
Frühstück: Innocent Berry Set Go. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, GutBio Reiswaffeln ohne Salz. Abendessen: Rote Zwiebeln, Tzatziki, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Sonstiges: Moser Roth Strawberry Cheesecake, BioBio Gouda-Scheiben. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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limbalum's Gewichtsverlauf
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