Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1916 kcal
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Fett: 89,30g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Nektarinen, Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milfina Milch 1,5% Fett, Ardilla Nuss Variationen, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maultaschen, Mischgemüse, Balsamico, Gemischter Salat, Äpfel. Abendessen: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Mozzarella, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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