Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1867 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Zimbo Geflügel Bierschinken, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kohlrouladen. Snacks/Sonstiges: Lidl Nuss Nougat Croissant , Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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