Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2000 kcal
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Fett: 102,03g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Zimbo Geflügel Bierschinken, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Lidl Nuss Nougat Croissant. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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