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Naja, wenigstens die richtige Richtung 😅
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79,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1197 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Edeka Feldsalat, Knorr Sauce Carbonara , Chef Select Gnocchi. Abendessen: Laugenbrötchen, Lidl Hass Avocado, Nordsee Räucherlachs, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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