Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1336 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Edeka Mini Pflaumentomaten, Leerdammer Käse, Rührei, Milfina Butter , Herta Hähnchenbrust, Büsch Filou. Mittagessen: Mangos. Abendessen: Milch 1,5%, Milfina Butter , Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Innenfilet, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: GutBio Apfelschorle, Trüb. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Janine_Ro's Gewichtsverlauf
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