Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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631 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Snacks/Sonstiges: Pære 150g, Gulrot 100g. mehr...
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3184 kcal
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Bewegung:
Stepper - 4 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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