Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1253 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 111,92g.
Mittagessen: Gut & Günstig Butterkeks, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, RUF Muffins mit Schokostückchen, Harzinger Harzer Käse Minis, Bioland Bio Dinkelbrot , Spiegelei. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Karamell, Alnatura Dinkel Couscous, Kaufland Puten Hacksteak. Snacks/Sonstiges: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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