Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1802 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 263,38g.
Frühstück: Weizenbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rapsöl, Ei, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Desira Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette. Abendessen: Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Himbeere, MAOAM Kaubonbon, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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